De l'extérieur,
ma vie semblait pleine.
Une carrière dans la finance, trois enfants, tout ce qui était censé suffire. À l'intérieur, quelque chose manquait. Je ne m'étais simplement jamais arrêtée assez longtemps pour le voir. Jusqu'à ce que le yoga Kundalini trouve son chemin jusqu'à moi. Et tout a commencé à changer.
Comment j'en suis arrivée là
J'ai passé des années convaincue que ma vie était pleine. Une bonne carrière, une bonne famille, tout était en ordre. Je faisais même du yoga, mais mon esprit était toujours ailleurs. Je pensais simplement que je ne savais pas méditer.
Puis, lors d'une séance de coaching, on m'a demandé de dessiner ma vie comme une maison. Chaque pièce représentait un domaine de vie différent. J'ai dessiné deux pièces. Le travail et la famille. Rien d'autre. Pas de créativité. Pas de spiritualité. Pas d'amitiés. Pas d'espace pour autre chose. Et le plus étrange, c'est que je pensais que c'était parfaitement équilibré. Jusqu'à ce que la suite de l'exercice me demande de dessiner ma maison idéale. C'est là que j'ai vu.
Je me suis sentie triste. Et surprise. Parce qu'au fond, je savais qu'il manquait quelque chose. Je ne m'étais simplement jamais arrêtée assez longtemps pour le regarder.
À peu près à la même époque, je suis tombée par hasard sur le yoga Kundalini. Au premier cours, j'ai trouvé ça étrange. Et puis, soudain, j'étais complètement dedans. Les mantras, le travail du souffle, la méditation par le mouvement. C'était la première fois que mon esprit s'arrêtait vraiment. L'esprit et le corps présents en même temps. C'était comme trouver la clé et ouvrir une porte qui m'avait toujours été fermée.
J'ai quitté mon emploi pour créer ma propre entreprise. J'ai suivi ma formation complète de professeure de yoga Kundalini avec Imagine Academy (certifiée Yoga Alliance), et je me suis formée avec Maya Fiennes à Londres pour enseigner le Kunda Dance, une façon joyeuse de faire circuler l'énergie par la danse, ancrée dans le yoga Kundalini. Formée comme coach exécutive à l'IMD. J'ai écrit un livre. Ouvert un espace bien-être. Je suis revenue à la peinture, aux promenades en forêt, à m'arrêter assez longtemps pour sentir une fleur ou regarder le lac. Pas à pas, sur 15 ans.
Ce que je sais aujourd'hui, c'est ceci : l'essentiel est de se connecter à qui vous êtes vraiment. Pas à qui vous pensez devoir être.